Comment manger sainement au restaurant Une grande salade, ou un plat sans gluten ne sont pas forcément l’option la plus saine au menu lorsque vous mangez au restaurant.

Certaines études ont même trouvé un lien entre manger au restaurant Mais manger sainement au restaurant n'est pas facile. Pour rester en forme et en bonne santé, apprenez à déjouer les pièges les plus courants, et méfiez-vous de certaines formulations.

Aller au restaurant avec ses amis ou sa famille permet de s'amuser et de se sociabiliser.



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